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Shoulder
發佈：2024/06/11

聖誕節放鬆特輯03
發佈：2024/06/11

聖誕節放鬆特輯02
發佈：2024/06/11

聖誕節放鬆特輯01
發佈：2024/06/11

彈力帶使用教學 03
發佈：2024/06/11

彈力帶使用教學 02
發佈：2024/06/11

彈力帶使用教學01
發佈：2024/06/11

【NP Fitness自然健美×高爾夫小教室3】
發佈：2024/06/11

【NP Fitness自然健美×高爾夫小教室2】
發佈：2024/06/11

【NP Fitness自然健美×高爾夫小教室1】
發佈：2024/06/11

上肢「拉」：Pull Up x 訓練動作教學
發佈：2024/06/06

上肢「拉」：Bent-Over Row x 訓練動作教學
發佈：2024/06/06

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