許多人家裡都有彈力帶，但由於不太會使用，機乎都放在家中供奉著

這邊教大家幾個在家用彈力帶，也可以執行的訓練動作 

大家趕快動起來吧

也感謝這次迪卡儂運動社的Inbody合作計畫
還沒報名迪卡儂運動社的趕快線上報名唷

 

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