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肌肉不練會變脂肪嗎！？
肌肉不練會變脂肪嗎！？
答案是：不會！！
脂肪、肌肉都是屬於身體細胞組織，但兩個並不會互相轉換！（頂多新陳代謝掉）
就像大腦、腸胃都是你的身體細胞組織所合成，卻不會因為不動腦就變成腸胃細胞
肌肉可以透過重量訓練，使它為了適應環境而去強化。在中斷訓練時身體可能會因為不需要那麼多肌力而產生肌力、肌肉橫斷面消退現象，但並不會因此轉變成脂肪。
主要會形成肥胖脂肪的原因，是飲食習慣以及過多的熱量盈餘所導致！！
答案是：不會！！
脂肪、肌肉都是屬於身體細胞組織，但兩個並不會互相轉換！（頂多新陳代謝掉）
就像大腦、腸胃都是你的身體細胞組織所合成，卻不會因為不動腦就變成腸胃細胞
肌肉可以透過重量訓練，使它為了適應環境而去強化。在中斷訓練時身體可能會因為不需要那麼多肌力而產生肌力、肌肉橫斷面消退現象，但並不會因此轉變成脂肪。
主要會形成肥胖脂肪的原因，是飲食習慣以及過多的熱量盈餘所導致！！
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