分腿蹲常見錯誤（二）

以下是正確與錯誤示範：

雙腳與肩同寬，稍寬一點沒關係，保持腰桿挺直脊柱自然延長線上，動作上前腳膝蓋穩定在腳尖無名指方向，並保持呼吸。

足弓塌陷、膝蓋內扣，核心無法穩定，造成膝關節壓力過大

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