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常聽到的「運動333」你知道是什麼嗎？
常聽到的「運動333」
你知道是什麼嗎？
隨著現代人生活緊張、工作繁忙，加上科技進步，出門有車坐、到公司有電梯、吃飯有外送、購物也不必再出門逛街⋯
因此越來越容易患上各種文明病，例如：肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、失眠等。
大家都知道運動可以改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生率，所以就讓我們一起動起來吧
如果這篇文章對你有幫助！
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